Gym: Körde pecs, lats, deltoideus, traps, biceps, triceps i omgångar samt en kortare promenad på löpbandet för att varva ner lite. Bottnade en maskin (lats) vilket kanske innebär att kroppen börjar komma igång igen. Tungt pass, var skönt skakig efteråt. Fick även tillfälle att yttra ett “Kör? Du står ju mest bara och tittar!?” när någon kläckte ur sig ett “jag kör här oxo”. Det är fint att köra så snabbt och hårt att pulsen håller sig på hög nivå… och han stod faktiskt mest bara och tittade!
hundredpushups v01d02: 6/8/6/6/10
twohundredsitups v01d02: 15/18/15/15/50
Borde kanske egentligen avancera ett par veckor på situpsen, jag brukade ju ändå göra 200/dag när jag tränade som mest (ja, jag vet att det inte märks), men jag vill hålla jämna steg med pushupsen. Blir enklare att hålla koll då/så.
På fredag blir det cykling! Yay!
This content is published under the Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported license.
Recent Comments